經過疲累的一天,最愜意的事莫過於躺到床上好好的大睡一覺。但是最難過的就是你躺下去卻因為一堆瑣碎的事情打亂了進入鄉的興致,稱之為-失眠。
我曾經失眠很多次,前一陣子透過學妹的分享,當失眠的時候,平躺床上n想像"你現在正坐著電梯往下",沒想到屢試不爽,或許是新方法還沒開始免疫
常有失眠經驗的大大可以試試看。
文章標籤
全站熱搜
經過疲累的一天,最愜意的事莫過於躺到床上好好的大睡一覺。但是最難過的就是你躺下去卻因為一堆瑣碎的事情打亂了進入鄉的興致,稱之為-失眠。
我曾經失眠很多次,前一陣子透過學妹的分享,當失眠的時候,平躺床上n想像"你現在正坐著電梯往下",沒想到屢試不爽,或許是新方法還沒開始免疫
常有失眠經驗的大大可以試試看。